A nivel provincial, Alerta Temprana Misiones emitió una advertencia por elevadas temperaturas para toda la provincia con máximas entre los 34º y 37ºC. Mínimas entre 23 y 26ºC para este jueves y recomienda que ante situación de riesgo llamar al 103 (Defensa Civil) línea gratuita.

En tanto, el SMN emitió un informe especial para el sur de Misiones, Chaco, Corrientes, Entre Ríos, y centro del país, dado que la persistencia de vientos del sector norte, la escasez de precipitaciones y la poca nubosidad favorecerán el progresivo aumento de las temperaturas hasta el sábado 16 inclusive. 

El informe agrega que se esperan temperaturas mínimas de entre 20 y 26 grados y máximas de entre 35 y 44 grados, pudiendo ser superadas en algunos puntos.

Dado que el calor intenso y sostenido durante varios días puede acarrear la pérdida de agua y sales esenciales para el organismo. En general cuando se habla de ola de calor significa que haya al menos tres días consecutivos con más de 30 grados de máxima, así que ante las advertencias es mejor cuidarse.

Cómo cuidarse de los golpes de calor

• No consumir comidas pesadas y abundantes. "Se deben comer alimentos muy livianos como frutas, verduras, ensaladas y evitar comidas copiosas, como así también el alcohol".

 

• Evitar bebidas muy frías o muy calientes, con cafeína o con azúcar en exceso. También dejar al margen el alcohol, ya que aumenta la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. Por el contrario, se debe tomar agua constantemente.

 

• No realizar actividad física intensa, en ambientes calurosos o expuestos al sol en horarios entre la media mañana y la tarde.

 

Cómo cuidar a los niños

• No esperar que pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.

 

• Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.

 

• Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

 

• Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.

 

• Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía. En caso contrario se debe utilizar ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.

 

• Mantenerlos en lugares ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.

 

• No permanecer con los menores dentro de un vehículo estacionado y cerrado.